viernes, 15 de agosto de 2014

Superdotados en Uruguay

      Éste informe que aparece en el diario el país de Uruguay, es un dato por demás importante y se debe tener en cuenta por parte de los organismos encargados de la educación en Uruguay.

     La realidad nos dice que no hay un sistema educativo público en el mundo lo suficientemente preparado para atender las necesidades de los niños con altas capacidades o superdotados.

     Estar ubicados en uno de los lugares más alto de América en esta materia es una gran responsabilidad más que un orgullo, que se debe asumir con eficacia y prontitud.

     Uruguay es el país que posee una mayor población de personas "superdotadas" en América Latina, según un estudio divulgado este jueves.

     La investigación, elaborada por el psicólogo Richard Lynn y el científico Tatu Vanhanen, indaga 113 territorios del mundo a partir de los datos existentes en cada uno de ellos.

     Los tests de coeficiente intelectual (IQ, por su expresión alemana Intelligenz-Quotient) son muy utilizados en todo el planeta. Desde muy pequeños, los centros educativos realizan este tipo de pruebas para conocer las capacidades de los alumnos.

     Canadá (9º) y Estados Unidos (10º) superan a Uruguay en la tabla global (12º). Mientras tanto, Singapur es el país del mundo que más superdotados tiene, seguido por Corea del Sur, Japón e Italia.

     Según el grupo interdisciplinario Superdotación, primer equipo de especialistas uruguayos que trabajan con altas capacidades intelectuales, el país cuenta con 10.000 a 30.000 niños y adolescentes con una alta capacidad intelectual. "Investigaciones sobre el tema plantean que entre un 1% y un 3% de la población posee altas capacidades intelectuales", afirman.

¿Qué es?
"Una persona dotada es alguien que muestra, o tiene el potencial para mostrar un nivel excepcional de rendimiento en una o más áreas de expresión", según la definición de la Asociación Nacional para Niños Dotados de Estados Unidos.

El equipo Superdotación agrega en su sitio web que las personas con altas capacidades presentan características sociales como una preocupación por los temas morales y sociales, pueden ser autocríticos, son autónomos e independientes.

lunes, 13 de enero de 2014

Hacer dieta consumiendo miel.

Este material fue extraído y resumido del diario EL PAIS y resulta interesante y saludable.


     Un farmacéutico de Edimburgo Mike McInnes, y su hijo, el experto en nutrición Stuart McInnes, crearon una dieta para bajar de peso que se basa en este legendario alimento, junto a otros ingredientes iguales de sanos pero sin pretender que la persona se vuelva fome y fanática por seguir la dieta.

Tips de la dieta 

Empezar el día con una o dos cucharaditas de miel en una taza de agua caliente.
• Cambiar todo el azúcar y los edulcorantes artificiales por miel. Utilice la miel en lugar de azúcar en el té o el café, en los cereales y en la cocina durante todo el día.
• Como colación pan integral tostado o una galleta integral, añadir una cucharada de miel y otra muy pequeña de yogur natural.
• Al final del día tomar disuelta en agua caliente una a dos cucharadas de miel, 30 minutos antes de dormir.
• No exagerar con la miel, porque se es demasiada se elevarán los niveles de azúcar en la sangre y los niveles de insulina se dispararán negando cualquier resultado positivo.
• Queda prohibida la comida chatarra, pasteles, galletas, papas fritas, bebidas gaseosas de dieta, alimentos fritos y procesados.
• No comer ningún hidrato de carbono, al menos, una vez a la semana.
• Eliminar las papas en todos los menús diarios.
• Consumir proteínas en cada comida.
• Incorporar ensaladas y verduras en forma ilimitada.
• Dos frutas al día.
• Elegir productos lácteos normales que no sean light ni bajos en grasas.